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生活小常识

发表于530 天前 | 作者: 搜 | 分类: 生活贴士 | 破蛋日:2010年02月01日 | 流行热度: 热度39°

哪些人最容易患流感

*体内蓄积火毒的人–中医认为,体内蓄积的火毒是容易传播流感的内在原因。如果您最近有点“上火”,就应该早用药物,加强防范。
*常去人群密集场所的人-流感病毒是通过空气传播的病毒,人多拥挤、密闭的地方空气混浊,空气中病毒存在的几率大、浓度高,更为病毒的传播提供了便利条件。所以,流感流行期间应尽量少乘坐飞机、空调火车或是空调大巴,少去有中央空调的大酒店或大商场。
*免疫力低下的人-一般来说,流感最容易感染的就是小孩和老人,因为这些人的免疫力较差,此外,运动较少、工作生活压力大、生活不规律等都可以使人体免疫力变低,成为流感高发季节里的主要受害者。                    

早餐要“拖泥带水”

上班族吃早饭很匆忙,往往是一个面包、一袋牛奶就打发了,这样的早饭营养并不均衡。专家建议,“拖泥带水”的早餐更健康:在家吃了一部分后,出门再带点水果、干果,等到了单位把它吃掉,这样不仅能补充营养,还可增加饱腹感,保证一上午的充沛体力,对秋冬季节常出现的皮肤干燥也有好处。

牙齿迅速美白妙招

*把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以变白。
*在刷牙的时候,在润肠之功效,吃完葡萄立刻喝水,胃还来不及消化吸收,水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵,加速了肠道的蠕动,容易产生腹泻。

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  • 搜 说:-0001 年 11 月 30 日 00:00 回复

    @UC粉丝网:早餐非常重要

  • UC粉丝网 说:2010 年 2 月 6 日 08:18 回复

    学习学习.以后吃早餐再也不拖了.特别是休息的时候.

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